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安徽中醫學院創建于1959年,是一所以中醫藥學科為特色,兼有理學、工學、管理學、經濟學等多科門類的高等學校,是安徽省中醫藥高等教育、臨床和科研的重要中心和主要基地。現有教職工1637多人,其中教授、主任醫師87人,副教授、副主任醫師309人,博士生導師5人,碩士生導師70余人。
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針對上班族的“茶道

作者:隱茶杯  時間: 2012-3-16   來源:網絡  標簽: 針對,對上,上班,班族,族的,
工作的一天又開始啦!上午就開始跟電腦做伴的你,與輻射盡在咫尺,電腦熒光屏的閃動讓眼睛又干又澀,甚至頭昏腦漲,惡心干嘔。在這個春茶上市的季節,上班族不妨多喝喝茶。

  綠茶抗輻射

  茶多酚的抗氧化與抗輻射能力之強早已受到營養學界承認。專家認為,平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。

  綠茶中含有的維生素C、維生素E,特別是茶多酚,具有很強的抗氧化活性,可以清除人體內的氧自由基,從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。

  此外,茶葉中含有胡蘿卜素,它在腸壁和肝臟的作用下,可以轉變為維生素A。而維生素A具有滋養眼睛、緩解眼睛疲勞、預防夜盲癥的作用。

  菊花茶護眼

  菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,因此,電腦族可選用菊花茶來“呵護”眼睛。

  《本草綱目》記載,菊花“性甘、味寒,具有散風熱、平肝明目之功效”。現代藥理表明,菊花含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好療效,經常覺得眼睛干澀的電腦族,多喝些菊花茶有利無害。

  喝菊花茶方法簡單,只要將市面上銷售的、干燥后的菊花泡水或煮喝就可以。在菊花茶中加入枸杞,泡出來的茶就是有名的“菊杞茶”,具有更高的護眼睛作用,因為菊花與枸杞都是中藥護眼的藥材。

  值得注意的是,菊花性涼,虛寒體質,平時怕冷,易手腳發涼的人不應該經常飲用,應適量的喝。

  保健茶解毒

  因工作、應酬而經常吸煙、喝酒的人士,多喝保健茶,可以促進有害物質的排出。

  經常抽煙的人愛咳嗽,這是因為香煙中的有害物質污染了口腔和咽喉部位。保護咽喉,首推羅漢果,它具有很好的清咽利喉功效,在一般的藥店就能買到。將一個乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎,分成八等份,每一份當作是一天的茶葉量,用水泡著喝,直到沒有味道為止。

  過量飲酒對肝臟的損傷尤為嚴重,長期如此,會大大增加患肝硬化和脂肪肝的可能性。保護肝臟的最好辦法是戒酒,不過,如果實在喝醉,最好喝葛花茶。葛花就是葛根的花,它具有醒酒的功效,拿來泡茶可以解酒,醫院、藥店都有售。

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